Är själv en av dom som slarvar lite med frukosten ibland, vilket inte alls är bra. Man behöver få i sig energi för att orka med dagen och det sägs ju faktiskt att frukosten är dagens viktigaste mål!

Här är några tips på god frukost:

• Gör en smoothie på färska frukter och bär, supergott och nyttigt!
• Koka gröt och ät tillsammans med lite mjölk och färska bär!
• Keso/Kesella med nötter, torkad frukt! 
• Lyxa till det lite och släng ihop bananpannkakor!